ミャンマーニュース

12月8日と9日、ヤンゴン・ヨガハウスで、ヨガセラピストのDaphne Chuaによるウィークエンド・イベントが開催される。

イベント「A RETREAT TO OUR SENSORY AWARENESS WITH DAPHNE CHUA」は、自分自身の感覚を呼び覚まし、復帰させることを目的に行われる。

会場はバゴーのBulaeinn Villas。瞑想法や呼吸法、パートナーとの療法、創造的な療法など、様々な手法を組み合わせた複合療法を実践する。

感覚や知覚を呼び覚ますワークの他、人の体についての知識や効果的なセルフケアの手法も紹介する。それらの知識を仲間と共有することも有意義な時間となるだろう。

ヤンゴン・ヨガハウスは、2014年、ミャンマーではじめて、英語で行うヨガスタジオとしてオープンした。屋外での経験が限られる都市生活の中で、地域社会の健康なライフスタイルが日常のものとなるよう、活動を続けている。

ミャンマーのヨガコミュニティーを確立するため、ヨガだけではなくバレ、ピラティス、コンディショニングなど様々なフィットネスクラスを設け、楽しく気分を高揚させる機会を提供している。

料金は2日間のイベント参加と宿泊込みで、シングル260ドル。ツインは1人210ドル、ダブルは1人195ドルとなっている。ヤンゴン・ヨガハウスからバゴーBulaeinn Villasまでの移動費、食事も含まれる。

（画像はヤンゴン・ヨガハウスのウェブサイトより）

外部リンク

ヤンゴン・ヨガハウス
https://www.yangonyogahouse.com/comingtobeing